눈개승마, 부지깽이, 더덕, 도라지, 어수리, 곰취등 산채류

작은나무처럼 보이지만 풀이며, 밭에 심어 키우기도 한다.

황산화 성분 폴리페놀의 일종인 안토시아닌 풍부해 건강 장수 식품으로 인기가 많다.

숙취에 좋으며, 섬유질이 품부하여 변비 예방, 열량이 낮아 다이어트에 도움이 된다.

가시가 없는 초피 나무

두릅나무과에 속하는 낙엽활엽교목.

약성이 따뜻하고 맛은 달고 쓰며 독이 없는 약효로 최고로 뽑히는 품종

가짓과에 속하는 구기자나무의 열매